SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • pRosze Cie baRdzo jak zRobisz batoniki , albo bedziesz miała czas to napisz mi co tam ma byc i jak sie to robi) bo u mnie z angielskim lipa niema to jak Deutsch :D:D oczywiscie w wolnej chwili :)

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-27 18:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany na cały rok ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokojnie zrobisz 3 cm jak sie przylozysz. Przy twoich wymiarach przez rok mozesz zrobic na sucho z 10cm jak sie profesjonalnie przygotujesz i bedziesz wytrwaly;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2007-08-27 20:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYBRANY ZESTAW TESTOWY -> STRONA 10 !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze,ze chyba sie nie zrozumielismy - nie podajecie tu co Wy sobie zamowiliscie, bo mnie to akurat nie interesuje NIe podawajcie tez zestawów za 1/2 tej kwoty, tak jak np. ten z bx - nie liczylem ale na oko jest to nawet nie polowa kwoty, ktorą mamy na test Mozecie podawac zestawy i SWOJE prozpoycje dawek, itd. ilosc opakowan, im wiecej info od [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 5740 Data: 2007-08-27 23:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic sie tak dobRze nie sprawdza jak lustro :D nawet jakies metody hydroo..... costam oczywoscie jak sie ma dostep to czemu nie :D ile cos takiego kosztuje ????????????

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 12:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powerlifter Senegroth

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak się człowiek napina to nawet jak stara się uśmiechnąć to różne miny wychodzą

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 16:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] torebce lub w folii aluminiowej. Powinno wyjść z tej ilości około 6 batoników. Wartości odżywcze dla batonika: Kalorie: 376 Białko: 23 g Węgle: 17g Błonnik: 4 g Tłuszcz: 24 g Omega-6: 5.1 g Omega-3: 0.01 g Smacznego! Jeżeli ktoś się skusi na ten przepis to bardzo proszę podzielić się wrażeniami kulinarnymi typu jak się robi i czy smaczne.

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-30 14:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    mam pytanie do kogoś kto zna sie lepiej niż ja:dlaczego mimo że mam ustawione nakłądy na szkółke 0zł, to w finansach co tydzień mi pisze ze mam 40tys, czy chodzi o to ze mam skauta,jesli tak to jak sie go pozbyc i jak w ogole zamknąc akademie bo jej nie potrzebuje..a co do tematu to najwieksza wygrana to 9-0 porażka 5-0:)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-30 20:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie powinno zaszkodzić, ale nie wiem czy i pomorze cokolwiek... Zawiera w skladzie kofeinę, więc zobacz jak się czujesz po kawie... jak chcesz schidnać to nie jedz słodyczy i nakladaj mniejszą porcję wglowodanów.. ruszaj się i schudniesz na pewno. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-30 22:24:01

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2007-08-30 22:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na oporne bicepsy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystkie arty tego typu... To jest tak próbowałem już wszystkiego... Za bardzo katuje? Kiedyś tak robiłem, po 13-15 serii, teraz w ostatnich 2 planach mialem 8 serii.. Tak jak wszyscy radzą, ostatnim razem było 4x8 uginanie sztangą (stojąc) i 4x8 młotki... Tak jak się nie myle radził Wodin w jednym ze swoim artów :> A BICEPS JAK STAL TAK [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7844 Data: 2007-08-31 16:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolezka

    Post
    Galeria Zdjęć

    to zepnij sie tak jak on i zobacz jak sie ukladaja lopatki...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2007-08-31 17:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • policja czy sobie odpuścic??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak tak to wszyscy cisniecie na policjie. ALe jak przychodzi co do czego to szukacie u nich pomocy. Trochę bez sensu to zdanie nawet jak się całą wypowiedź do końca przeczyta

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2007-08-31 18:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A u was jaka tam pogoda? Jak leje to dmuchaj na New York Eurosport w tym czasie pokazuje powtórki z LA, jak się mistrzostwa w Osace skończą to transmisje będą od 17 tak jak to było dawniej, tak więc pierwsza transmisja o 17 w poniedzialek.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 23:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre ja chyba z 2x probowalem obstawic remis i nie wszedl za to jak sie obawiam ze ktos niewygra i obstawie z podpórka to czesto jest remis JAK KUPIE SOBIE ZA PUNKTY W FIFIE PILKE NOWĄ TO JAK / GDZIE mogę NIĄ GRAC??????

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-01 15:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienie pod oczami...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja tez mam wory pod oczami. A jak sie wyspie to mam tylko sine Nie wiem co z tym zrobic, a chciałbym to zmienić bo wyglądam jak ćpun Mam słabe serce od maluczkiego :P Da sie cos z tym zrobic? Plastry ogorkow odpadaja zjadlbym je ;P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2007-09-01 16:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek ?? ....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cepuch: O ile wiem jak sie orientowałem to działanie kreatyny polega na zatrzymywaniu wody w mięśniach i po przestaniu bania tego środka efekt mamy taki jak przed. georgu: Rzeczywiście jest to dział Trening... Dlatego teraz moje pytanie właśnie o to. Nie wiem jaki trening na początek zastosować. Czy talem trochę już o tym wszystkim ale nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2007-09-02 00:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gymnasion - budynek olimpijski

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak 5 min to najlepiej przejdz sie i obejrzyj:) Ja chodzilem na gymnasionu w Focusie i tak: Obsluga bardzo mila Trenerzy sa i jak sie ich poprosi to pomoga:) Jezeli chodzi o aerobik to duzy wybor tylko czasami trzeba walczyc o miejsce:) Silownia ok, duzo nowego sprzetu za to brakuje troche laweczek i sztang. Szatnie i prysznice super. Czysto i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2007-09-04 01:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jakbyś mogł jak się już zapytasz to możesz napisać o co chodzi w tym ,jak coś to możesz mu mniejwięcej przytoczyć moje pytanie ,prosiłbym,ale jak nie bedziesz miał ochoty to spoko!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2007-09-04 16:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jest jeszcze Przygotowanie do Życia w Rodzinie, czyli popularne lekcje sexu? Sex jest, jest Ale tylko w pierwszej klasie. Jeszcze jak się dostaje za nauczycielkę taką sexbombę jak ja miałem to na takich lekcjach o różnych rzeczach się myśli

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-04 17:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty Animala - link - str 27

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Teraz juz wiem... no ale jak sie czyta pare stron a tam ylko maile to sie leci automatycznie na koniec i tez dopisuje ... no ale dobra usune posta i koniec ... I INFORMACJA DLA INNYCH TAKICH JAK JA: LINKI DO PLAKATOW SA NA STRONIE 6

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-06 20:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5razy w tygodniu a nabieranie masy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lord2u a niby jak mozesz dac taka rade skoro nie podal jak sie odzywia ?? skad wiesz czy nie ma ich i tak za duzo itp ? dales post z dupy . a co do autora moze zmien trening bo spokojnie laczac 2 partie mozna sie w godzine wyrobic .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2007-09-06 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)